Circuito.
60
Minutes
Martedì
Dalle 10:00 – 10:45
COSA FACCIAMO IN QUESTA CLASSE:
Benvenuto nel nostro corso di allenamento Circuit Training, un’opportunità unica per vivere un’esperienza di fitness dinamica e coinvolgente! Il Circuito è un metodo di allenamento che prevede una serie di esercizi da eseguire rapidamente uno dopo l’altro, intervallati da brevi periodi di riposo o di attività a bassa intensità.
Durante il corso, ti guideremo attraverso una serie di stazioni di allenamento, ognuna delle quali offre un esercizio diverso mirato a lavorare su diversi gruppi muscolari o a migliorare la resistenza cardiovascolare. Con il nostro programma di Circuit Training, potrai sperimentare una varietà di esercizi funzionali che coinvolgono tutto il corpo, dai pesi liberi alle macchine, dalle fasce di resistenza alle palle medicinali.
Con l’assistenza dei nostri istruttori altamente qualificati, imparerai a eseguire correttamente ogni esercizio, a mantenere un ritmo costante e a massimizzare il tuo sforzo in ogni stazione. Il Circuit Training è adatto a persone di tutti i livelli di fitness, in quanto può essere facilmente adattato alle tue esigenze individuali e ai tuoi obiettivi personali.
SI PREGA DI PORTARE CON SÉ :
- Abbigliamento comodo e traspirante che permetta la massima libertà di movimento
- Scarpe da ginnastica adatte all’attività
- Una mentalità aperta e pronta ad affrontare sfide e raggiungere nuovi traguardi
Unisciti a noi e preparati a vivere un’esperienza di allenamento intensa e gratificante con il nostro corso di Circuit Training. Siamo qui per aiutarti a bruciare calorie, aumentare la forza e migliorare la tua forma fisica generale in modo efficace e divertente. Ti aspettiamo in palestra!
Programma
Coach
Riccardo
Circuito
