GAG.
Minuti
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Il nostro dinamico corso di GAG, dedicato al potenziamento di Gambe, Addominali e Glutei! Questa disciplina, ampiamente diffusa nelle palestre e nei programmi di allenamento degli atleti di ogni livello, si ispira ai principi fondamentali dell’aerobica e dello step per offrire un allenamento completo e coinvolgente.
Durante il corso, ti guideremo attraverso una serie di esercizi mirati progettati per tonificare e rafforzare i principali gruppi muscolari delle gambe, degli addominali e dei glutei. Ogni movimento è pensato per massimizzare il tuo lavoro muscolare, migliorare la tua resistenza e bruciare calorie in modo efficace..
I nostri istruttori altamente qualificati ti insegneranno l’importanza della corretta tecnica di esecuzione, della respirazione e dell’adattamento degli esercizi alle tue capacità individuali, garantendo risultati sicuri e tangibili nel tempo.
Il corso GAG è adatto a tutti, dai principianti ai più esperti, e offre una varietà di opzioni di intensità e modifica degli esercizi per adattarsi alle tue esigenze e obiettivi personali di fitness.
Unisciti a noi e preparati a potenziare il tuo corpo e a migliorare la tua forma fisica con il nostro entusiasmante corso di GAG. Che tu voglia tonificare le gambe, scolpire gli addominali o sollevare i glutei, siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo divertente e motivante. Ti aspettiamo in palestra!
dalle 18:00 – 19:00
Dalle 18:00 – 19:00
GAG
Viale D. Alighieri, 152
61032 Fano (PU)
Tel. 0721 830103
Lunedì: 6:30-21:30
Martedì: 6:30-21:30
Mercoledì: 6:30-21:30
Giovedì: 6:30-21:30
Venerdì: 6:30-21:30
Sabato: 8:00-15:00
Domenica: Chiuso
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Responsabile sala pesi
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Receptionist
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Receptionist
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Responsabile Commerciale
Responsabile area partnership e sponsorizzazioni
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Founder
Responsabile sviluppo strategico
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Founder
Responsabile area tecnica
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00