Pilates.
Minutes
Minutes
Questa disciplina, ampiamente diffusa nelle palestre di tutto il mondo, è una forma di allenamento che si concentra sul potenziamento del core, sull’equilibrio muscolare e sulla flessibilità attraverso una serie di movimenti fluidi e controllati.
Durante il corso, esploreremo i principi fondamentali del Pilates, compresi il controllo, la concentrazione, il centro, la fluidità dei movimenti, la precisione e la respirazione. Con l’assistenza dei nostri istruttori esperti, imparerai come eseguire correttamente gli esercizi per ottenere il massimo beneficio e prevenire infortuni.
Il Pilates è adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness ed è particolarmente benefico per chiunque cerchi una forma di allenamento che metta l’accento sulla precisione e sulla qualità del movimento.
Dalle 8:30 – 9:15
Dalle 18:00 – 18:45
Dalle 8:30 – 9:15
Dalle 18:00 – 18:45
Dalle 09:30 – 10.15
Pilates
Viale D. Alighieri, 152
61032 Fano (PU)
Tel. 0721 830103
Lunedì: 6:30-21:30
Martedì: 6:30-21:30
Mercoledì: 6:30-21:30
Giovedì: 6:30-21:30
Venerdì: 6:30-21:30
Sabato: 8:00-15:00
Domenica: Chiuso
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Responsabile sala pesi
Personal trainer
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Receptionist
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Receptionist
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Responsabile Commerciale
Responsabile area partnership e sponsorizzazioni
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Founder
Responsabile sviluppo strategico
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Istruttore di sala
Personal trainer
Istruttore di fitness
Descrizione
Ampia conoscenza dell’allenamento e del benessere psico-fisico, con un approccio mirato alle esigenze della persona. Esperto nella creazione di programmi personalizzati per il raggiungimento degli obiettivi individuali, unendo tecnica, scienza e motivazione. Sempre aggiornato attraverso percorsi di formazione continua, con studi completati in ambiti universitari e scuole private (Project Invictus, ELAV, FIF), per garantire metodologie di allenamento all’avanguardia e basate sulle più recenti evidenze scientifiche.
Specializzazioni
Le sue specializzazioni comprendono l’allenamento per l’ipertrofia, il functional training, l’HIIT, l’allenamento per la forza, la rieducazione motoria e la riabilitazione post-infortunio.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00
Founder
Responsabile area tecnica
Descrizione
Allenatore professionista con una grande esperienza nel settore, guida il suo team in palestra con determinazione e un autentico spirito da leader motivante. La sua passione per Palextra è inarrestabile, e ogni giorno si impegna con dedizione per creare un ambiente stimolante e coinvolgente. Sempre alla ricerca del miglioramento, investe tutte le sue energie per offrire ai suoi clienti e colleghi il massimo supporto, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi con entusiasmo e professionalità.
Disponibilità
Lunedì e Mercoledì
9:00 – 12:00 / 16:00 – 18:00