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IL TUO PROSSIMO WORKOUT
Cosa facciamo in questa lezione
Un percorso di allenamento orientato allo sviluppo delle abilità motorie fondamentali, utile sia per lo sportivo che per chi vuole migliorare la qualità dei propri movimenti nella vita quotidiana.
Attraverso esercizi specifici si lavora su controllo, precisione, equilibrio e gestione del corpo nello spazio. L’obiettivo non è solo potenziare, ma anche imparare a muoversi meglio, prevenendo infortuni e migliorando l’efficienza neuromuscolare.
I nostri istruttori sono al tuo fianco in ogni passo del percorso
Ogni sessione prevede combinazioni di esercizi funzionali, gesti atletici e lavoro propriocettivo, con un approccio progressivo e adattabile al livello della persona.
Un format ideale per chi cerca un allenamento tecnico, educativo e orientato alla performance complessiva, non solo all’estetica.
Coach
FEDERICO LODOVICONI
Orari & durata
50 min
Lunedì/Mercoledì
06:00 - 07:00
08:00 - 09:00
13:00 - 14:00
19:00 - 20:00
Martedì/Giovedì
17:00 - 18:00
19:00 - 20:00
Venerdì
06:00 - 07:00
08:00 - 09:00
13:00 - 14:00
Cosa aspetti
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Siamo qui per aiutarti a bruciare calorie, aumentare la forza e migliorare la tua forma fisica generale in modo efficace e divertente. Ti aspettiamo in palestra!
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Di cosa hai bisogno
Abbigliamento
Comodo e traspirante
Scarpe
Da ginnastica
Mentalità
Pronta ad affrontare sfide

Informazioni
Indirizzo
Orari
| Lun – Ven | 6:00 – 21:30 |
| Sabato | 8:00 – 15:00 |
| Domenica | 9:00 – 12:00 |
TRX 












