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IL TUO PROSSIMO WORKOUT
Cosa facciamo in questa lezione
Ti diamo il benvenuto in Total Body, un programma completo di allenamento progettato per coinvolgere e tonificare ogni muscolo del tuo corpo! Attraverso una combinazione di esercizi di resistenza, cardio e flessibilità, ti guideremo verso una forma fisica ottimale e un benessere generale.
Durante il corso, esploreremo una vasta gamma di esercizi mirati che coinvolgono tutti i gruppi muscolari principali, dalle gambe e gli addominali alle braccia e alla schiena. Con l’aiuto dei nostri istruttori esperti, imparerai a eseguire correttamente ogni movimento, adattandolo al tuo livello di fitness e ai tuoi obiettivi personali.
I nostri istruttori sono al tuo fianco in ogni passo del percorso
Il Total Body è un approccio completo all’allenamento che offre una varietà di benefici, tra cui aumento della forza, miglioramento della resistenza cardiovascolare, aumento della flessibilità e perdita di peso. È adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, ed è particolarmente efficace per coloro che cercano un programma di allenamento versatile e coinvolgente.
Coach
ELENA
MADDALENA
Orari & durata
50 min
Lunedì/Mercoledì/Venerdì
18:00 - 19:00
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Siamo qui per aiutarti a bruciare calorie, aumentare la forza e migliorare la tua forma fisica generale in modo efficace e divertente. Ti aspettiamo in palestra!
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Informazioni
Indirizzo
Orari
| Lun – Ven | 6:00 – 21:30 |
| Sabato | 8:00 – 18:00 |
| Domenica | 9:00 – 12:00 |
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