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IL TUO PROSSIMO WORKOUT
Cosa facciamo in questa lezione
Questa forma di fitness si concentra sull’utilizzo del proprio peso corporeo come unica resistenza, offrendo un’opportunità eccellente per migliorare la forza, la flessibilità e la resistenza senza l’ausilio di attrezzature aggiuntive. Durante il corso, esploreremo una vasta gamma di esercizi che coinvolgono tutti i gruppi muscolari principali, compresi gli addominali, le gambe, le braccia e la schiena.
Il Corpo Libero è un metodo versatile e adattabile, adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness. Offre un’esperienza di allenamento dinamica e divertente che può essere personalizzata per soddisfare le tue esigenze e obiettivi personali. Unisciti a noi e preparati a scoprire il potenziale del tuo corpo con il nostro entusiasmante corso di Corpo Libero. Sia che tu stia cercando di migliorare la tua forza, la tua flessibilità o semplicemente di goderti un allenamento dinamico e divertente, siamo qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e motivante.
I nostri istruttori sono al tuo fianco in ogni passo del percorso
Con l’aiuto dei nostri istruttori altamente qualificati, imparerai a eseguire correttamente ogni movimento, adattandolo alle tue capacità individuali e ai tuoi obiettivi di fitness.
Coach
MADDALENA
ELENA
MARGHERITA
Orari & durata
50 min
Lunedì/Venerdì
9:30 - 10:30
Mercoledì
8:30 - 9:30
Cosa aspetti
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Siamo qui per aiutarti a bruciare calorie, aumentare la forza e migliorare la tua forma fisica generale in modo efficace e divertente. Ti aspettiamo in palestra!
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Di cosa hai bisogno
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Comodo e traspirante
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Da ginnastica
Mentalità
Pronta ad affrontare sfide
Informazioni
Indirizzo
Orari
| Lun – Ven | 6:00 – 21:30 |
| Sabato | 8:00 – 18:00 |
| Domenica | 9:00 – 12:00 |
Pilates